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Bestandteile der Trainingsstunden sind Grundbewegungen der Spiraldynamik, Dehnen und Strecken, Balanceübungen. In der Sensomotorik geht es um ein koordiniertes Zusammenspiel von sensorischen (Wahrnehmung) und motorischen (Bewegung) Leistungen - für ein besseres Körpergefühl, als Sturzprophylaxe, für mehr Sicherheit in alltäglichen Bewegungen....
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